登山やジョギングでの「頭痛」と「手のむくみ」

少しはまり始めた毎日のジョギング、専用のランニングシューズを履いて走るほどの域には達していないので家にある適当な靴で走ってます。 少しずつ距離が長くなってきたんですけど足先から出血するようになってしま … 続きを読む 登山やジョギングでの「頭痛」と「手のむくみ」