大会・イベント 4年ぶりの10キロレースで撃沈、早歩きの人に抜かれる！＜キロ8分？＞
妻に誘われて4年ぶりに10キロレースに参加しました、結果は1時間25分、笑わないでくださいね。 ほとんど走ってなかったけど制限時間が2時間なので歩いてもゴール出来ると思い参加、歩いてでもではなくて歩かざる負えない状況に、、、、。 後半はほと...
大会・イベント
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ランニング 初心者には時間制限がきつい10キロ＜流山ロードレース＞
妻のデビュー戦「越後湯沢秋桜ハーフマラソン 10キロ」を一緒にゴールした翌々週、今度は「流山ロードレース10キロ」に娘と参加しました。 当日は季節外れの猛暑でのレース、11人が救急搬送されたそうです。 今回参加のロードレースは制限時間の関門...
ランニング 妻のマラソンデビュー、はじめてのマラソン大会は10キロがおすすめ。
先般、妻がマラソン大会デビューしました。2年前前から始まった家のマラソンブーム、妻は毎回応援だったんですが今回は走りました。 通常は3キロ、5キロ、10キロと順を追っていくのでしょうが、いきなり10キロへの参加です、このはじめから10キロ大...
トレーニング 初心者ランナーでも使える＜マラソンペース早見表/マラソンラップ表＞
5キロマラソン、10キロマラソン、10マイル、ハーフマラソン、フルマラソンの完走目安になるマラソンペース早見表/マラソンラップ表を作ってみました。 私のような初心者でも使えるキロ10分まで計算しましたョ（笑） キロ9分55秒で走れば（歩けば...
ランニング 超ランニング初心者の「初ハーフマラソン完走までの道のり」
はじめてのマラソン大会参加は家族でのリレーマラソン、3キロを2回走っただけですが今回はハーフマラソンに挑戦しました。 かなり無謀な挑戦でしたがところどころを歩いて、なんとか完走、、、、。 初ハーフマラソンまでの道のり 58歳夏（体重85kg...
ランニング はじめてのマラソン大会はぶっちぎりのビリでした
マラソン大会参加といってもハーフマラソンのリレーです、ひとりでフルマラソンなどは到底無理なので家族でハーフリレーに参加しました。 楽しく完走しようと家族対抗歌合戦的ノリで参加したんですが、他にそんな雰囲気のチームはいなかった！ ■犬が一緒な...