トレッキング/登山 筑波山でリハビリ登山＜巣篭り生活で体重が5キロ増！＞
巣篭り生活で体重が5キロ増えてしまいました・・・（汗） 娘が筑波山の「薬王院コース」に行きたいというので、なるべく密を避けるために早朝から出掛けました。 今回は娘が「薬王院コース」を初体験なのでつくし湖からスタート。 薬王院までのこの景色が...
トレッキング/登山
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トレッキング/登山 高尾山～小仏城山＜ファミリートレッキング＞
久しぶりに高尾山へトレッキング、いくつかのコースを想定し計画しましたがコースは駐車場の到着時間で決めることにして5時に自宅を出発。 バスの時刻が上手く合えばバスで小仏まで行って戻るコースが第一希望、駐車場に着いたのが7時だったので事前に調べ...
トレッキング/登山 雪と風、紅葉登山をなめてました＜11月はじめの那須岳＞
秋の紅葉登山に出掛けたんですが雪と風、秋の山を完全になめてました。 11月のはじめ、紅葉は終わってるかな？少し残ってるかな？ハイキング気分で家族で出掛けた那須岳。事前の天気予報で早朝から9時くらいまでは風が強く少し登山には向かないと出ていた...
トレッキング/登山 筑波山の全登山コース（全登山ルート）＜ハイキング、トレッキング、トレイルランニング、サイクリング＞
還暦間近になり始めた山歩き、最初に出掛けたのは高尾山、一番楽なコースでもハアハアゼイゼイ下りは勿論ケーブルカー。自力で下山するまでに3回通いました。 次に出掛けたのが筑波山、自宅からは一番近い山です。自宅は千葉県なんですが埼玉寄りなので鋸山...
トレッキング/登山 筑波山へ犬連れマイカー登山＜薬王院コース～関東ふれあい道＞
筑波山へは何度か犬を連れて行ったのですが未知のコースだと少し心配、そこで必要になって来るのが下見。犬連れの前に犬無しで一度歩いておくと安心。 そんな訳で前回ソロで行った筑波山の薬王院コースを今回は犬連れハイキング。 筑波山の薬王院コースは犬...
山歩きの心構え 車中泊や火器使用での過ち＜軽犯罪法違反・火災予防条例などの条例違反＞
弁護士ドットコムいうサイトのニュースで「道の駅やSAで見かける「車中泊」、犯罪に巻き込まれるリスクもあるので要注意」と言うのがありました。 道の駅は「車中泊」基本的に禁止 全国的な状況を把握するのは難しいが、国土交通省は「道の駅は休息施設で...
ソロハイク 筑波山にソロハイク＜薬王院コースをピストン＞
筑波山にソロハイクに行ってきました、午前中には家に帰ってきたかったので今回はピストンが簡単そうな薬王院コースにしました。 ひとりで来るのは今回が初めて、薬王院コースもはじめて、筑波山ですがちょっとワクワクして朝3時半に自宅を出発。 途中コン...
トレッキング/登山 登山、トレッキング、ハイキングの使い分けを考える
「登山」と「トレッキング」と「ハイキング」、使い分けを迷う時があります。こうじゃなきゃいけないという決まりはないので、個人が好きに使えばいい話なんですがブログを書くときのマイルールを決めようかなと思い、ちょっと調べてみました。
トレッキング/登山 棒ノ折山（棒ノ嶺）へ犬連れマイカー登山＜さわらびの湯～棒ノ折山～さわらびの湯＞
棒ノ折山（棒ノ嶺）へ犬連れマイカー登山に出掛けました。 今日の予定は犬連れなので混まないうちに登って降りる。11時までに下山、そしてさわらびの湯でゆっくり。夕方5時にはもんじゃパーティーなのでそれまでに買い出しを終えて家に戻らいないといけな...
トレッキング/登山 いかに楽して登山をするか研究してます＜二足歩行の原理・重心移動＞
先日トレランやウルトラレースをやってる人と山に行ってきました。そこで教わったのが疲れない登り方や走り方。 なかなか教わったことを実践するのは難しい、帰ってからも坂や階段でいろいろ研究してます。 あれこれ試していたら人は筋肉が無くても重力で歩...
トレッキング/登山 御岳山・日の出山へ犬連れマイカー登山＜つるつる温泉～日の出山/御岳山～つるつる温泉＞
電車での御岳山、日の出山登山コースでは最後につるつる温泉に入るのが定番みたいですが、マイカー登山ならつるつる温泉からのスタートもおすすめかもしれません。 御岳山と日の出山は標高がほぼ同じなので御岳山駅までケーブルカーを利用した場合、御岳山→...
山歩きの心構え 登山道を荒らすトレラン＜トレイルランニング＞
トレイルランニングの大会で登山道が荒れて、秩父山岳連盟が主催者に登山道の補修を要請したら主催者は来年の大会の中止を決めたという記事がありました。 登山もトレランも登山道を荒らす行為に違いないと思いますが、大勢の人数で一気に走れば1年分の痛み...
山歩きの心構え 中高年登山の落とし穴＜加齢と体力の関係＞体力ギリギリ登山はとっても危険
中高年登山の遭難・ケガ・滑落が多発しています、中高年はまず自分の現在体力を自覚しなくてはいけないんですね。 年齢も60に近くなり体力UPのためにスピードハイクやジョギングなどをはじめた訳なんですが、トレーニングをすればするほど、自分が考える...
山歩きの心構え トレラン（トレイルランニング）は危ないので辞めることにしました
トレラン（トレイルランニング）は辞めることにしました、やっていたのを辞めるんではなくて、これから始めるのを辞めました（笑） 山歩きを始めたんですが、私には暇もお金もないので百名山制覇などと言うのは夢のまた夢。 そこで思いついたのが一番近い筑...
山歩きの心構え ファストパッキング、スピードハイク、スルーハイクを考える＜中高年の目線＞
近頃は「ファストパッキング」「スピードハイク」「スルーハイク」、新しい登山スタイルがいろいろ話題になりますが中高年から見ると「ファストパッキング」「スピードハイク」「スルーハイク」ってどうなんでしょうか。 ファストパッキングやスピードハイク...
山歩きの心構え 中高年の山歩きに大切なことは＜山をなめてはいけない＞
山歩きをはじめた訳なんですが何度か低山を経験して、年配者の山歩きに大切なことが少しわかってきました。自分に言い聞かせる、僕なりの考えです。 中高年からはじめる山歩き 健康のために山登り？ 何を隠そう僕も健康維持、体力UPのために山登りを始め...
日帰り山歩き 那須岳の茶臼岳へ＜初心者目線ですが筑波山との比較＞
那須岳の茶臼岳へ行って来ました。高尾山と筑波山しか登ったことのない初心者ですので本でいろいろ調べました。 「入門山 駅前登山から雲上の絶景山50選」を読んで自宅から日帰りで行ける筑波山と同等の山を探します。山は季節、登山ルートによって難易度...