ランニング 足のサイズが左右で違うので悩んでいたら＜足首サポーター＞がぴったりはまった
左右で足のサイズが違う人は結構いるそうです。 20人に１人くらいは左右の足のサイズが５㎜以上違い、中には7.5㎜から1cmも違う人も100人に１人くらいの割合でいるという。 ※伝説のシューズ職人・三村仁司「左右のサイズの違いに注目して」 高...
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ランニング 
ランニング ホカオネオネ（HOKA ONE ONE）はどんな靴？＜1年ほど履いてみてわかったこと＞
ランニングをはじめていろいろな箇所が痛くなりました、サポーター、テーピーング、シューズ・・・いろいろ試しました。 ランニング前から悩まされていた「足底筋膜炎」。ふくらはぎ、脛などの痛みは治ったり痛み出したり、でもこの「足底筋膜炎」だけは良く...
ランニング オーダーメイドのインソールを購入＜1万円は高い？＞
足の痛みはランニングを始める前から悩まされていました、長時間立っているだけで踵が痛くなります。 踵のサポーター、インソール、テーピングいろいろ試しましたがなかなか改善されません。 そこで以前から気になっていたオーダーメイドのインソールを購入...
ウエアー 下着代わりに＜C3fit シースリーフィット アドバンスカーゴハーフタイツ＞
ランニングやトレッキングでの下着、特にこだわりはなかったのでイオン、イトーヨーカドー、ユニクロのボクサーブリーフを履いてました。 まったく不自由は無かったんですが最近お尻の筋肉が痛くなることがある。 そこでセールでお手頃の価格だったのでシー...
ウエアー エバーブレスレグンジャケット＜ファーストインプレッション＞
軽くてコンパクトにになるレインウェアが欲しくてファイントラックのエバーブレスレグンジャケットを購入しました。 エバーブレスレグンジャケットの特徴 特殊2.5レイヤー構造の防水透湿素材「エバーブレス®3D」を採用した、超軽量コンパクトな防水透...
ランニング インソールの2枚重ね＜シンスプリントにはインナーソール２枚敷が良かった＞
シンスプリントで走るのを少しお休みしてましたがゆっくり走ることを再開しました。まだ少し痛みはあるんですがシューズを改造したらかなり衝撃が減りました。 その改造とはインソールの2枚重ね、改造と言えるものではありませんが。 インソールを2枚重ね...
ランニング フラットソールが合う人セパレートソールが合う人「初心者目線です」
ランニング初心者ですが。1年、2年とジョギングを続けていると少ない手持ちシューズですがそれぞれのシューズの役割が出来てきます。 ■アシックス「GEL-NIMBUS（ゲル-ニンバス）」 足が疲れている時、足が痛い時、GEL-NIMBUS（ゲル...
ウエアー アクティブスキンボクサーを買ってみたら合いませんでした「股ずれ！」
ファイントラックの「撥水」ドライレイヤーには「スキンメッシュ」「パワーメッシュ」「アクティブスキン」の三つがありますが「アクティブスキン」は一番厚いモデル。 シリーズの中で一番濡れ戻り防止力が高い雪上と水中のドライレイヤー用がメーカーの謳い...
ウエアー ストレッチ素材なのにお手頃価格なレインパンツ＜ポールワーズDF RAIN PNT M’S＞
ストレッチ素材を使った細身のレインパンツが欲しくて「ポールワーズDF RAIN PNT M'S」を買いました。（正確にはプレゼントしてもらった） レインパンツは「カムレイカ パンツ/Kamleika Pants」とモンベルの「レインダンサー...
トレーニング 初心者ランナーでも使える＜マラソンペース早見表/マラソンラップ表＞
5キロマラソン、10キロマラソン、10マイル、ハーフマラソン、フルマラソンの完走目安になるマラソンペース早見表/マラソンラップ表を作ってみました。 私のような初心者でも使えるキロ10分まで計算しましたョ（笑） キロ9分55秒で走れば（歩けば...
ランニング マウンテンハードウェア「シングルトラックレースベスト」のサイズ感
ウエストポーチより容量が欲しいけど、トレランザックまではいらない。そんなランニング用に買ったマウンテンハードウェア「シングルトラックレースベスト」。 最小限のギアで駆け抜けるためにデザインされたミニマルなパック。背面のコンパートメントには軽...
ランニング 足の指のまめ対策に＜injinjiインジンジ5本指ソックス＞
トレッキングや登山では5本指ソックスをインナーにして2枚重ねで使ってます。ランニングでは使って無かったんですが先日指が擦れて豆ができた、ここに豆ができたのははじめて。 何が悪いのかはわかりませんが単体で履ける5本指ソックスを試してみようと思...
ウエアー ポリゴン2ULジャケットとは全く違うポリゴン4ジャケットのサイズ感＜ファイントラック（finetrack）＞
ファイントラック（finetrack） ポリゴン ジャケット、「ポリゴン2ULジャケット」と「ポリゴン4ジャケット」は全くサイズ感が違います。 これは「ポリゴン2ULジャケット」は「L3」、「ポリゴン4ジャケット」は「+1インシュレーション...
ザック 「B2」が走って楽なザックはどんなザック？
週に1日はランニングをお休みして小さなザックを背負って出かけます、今日はその日、近くの公園の階段を上り下り。 ザックの中には水が4リットル、ところが階段の上り下りに厭きちゃうと走ってしまいます、当然走りずらいです。 荷物が揺れてスピードが出...
トレーニング SUUNTO（スント）と犬とFASTPACK 15（ファストパック15）
先週に引き続き春の大会に向けてのトレーニング、また犬も一緒です。 ナチュラムさんで購入したスント（SUUNTO）の「SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR」が届いたのでガーミン（GARMIN）と比べてみます。 今回も...
ランニング スント（SUUNTO）とガーミン（GARMIN）、どっちがいいの？
娘のランニング用にスント（SUUNTO）の「SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR」を購入しました。自分が使っているのはガーミン（GARMIN）の「ForeAthlete225J」、「ForeAthlete235J」...
ランニング ゲルカヤノ24をゲルカヤノ23・ゲルニンバス19と履き比べ
ゲルカヤノ23が寿命に近づいたのでゲルカヤノ24を買いました。 ゲルカヤノとゲルニンバスは「適応するプロネーションのタイプ」が逆なんですけど、履いてわからなかったのでどっちでもいいやと思いゲルカヤノ24を購入。 ゲルカヤノ24を一週間履いて...
ランニング トレーニング用にレスポンスブースト（response BOOST LT）を買いました
ランニングで「アシックス ゲル カヤノ 23 / ASICS GEL-KAYANO 23」を履くのを辞めたので「GEL-NIMBUS/ゲルニンバス」と交代で履ける靴を探しました。 どのブランドにしようかな～といろいろ見ていたら、アディダスの...
ランニング 冬のトレッキング、ランニング用に＜ファイントラックのアクティブスキンロングスリーブ＞
冬のランニング用にファイントラックのアクティブスキンロングスリーブを買いました ファイントラックの「撥水」ドライレイヤーには「スキンメッシュ」「パワーメッシュ」「アクティブスキン」の三つがありますが「アクティブスキン」は一番厚いモデルです。...
ランニング ゲルニンバス買いました「シルクレイではなくてアシックスの衝撃緩衝材GEL（ゲル）」
アシックスの衝撃緩衝材「GEL（ゲル）」について、ついてといってもアシックスの「GEL（ゲル）」がどんな素材で他の衝撃緩衝材とどう性能が違うのは全くわかりません。（笑） わかっているのはランニング時の衝撃を吸収してくれるということだけ。上の...