おじいちゃん、おばあちゃんの体力が落ちているときに試してもいいと思うのがマラソン用のエナジージェル。母は90才と高齢ですが毎日家の家事をやってます。
そんな元気な母ですが、この間少し具合が悪くなりました。
食欲がないらしく元気がなくなりました、「何か食べた方がいいよ」と言っても「何も食べたくない」、、、、何を口にしても美味しくないそうです。
外食に行ってもほとんど料理に手を付けません、ところが一つだけ美味しかったという食べ物が、それは「茶碗蒸し」。
高年齢になると硬いご飯が駄目になります、麺類も柔らかめ。「茶碗蒸し」の柔らかさが良かったようです。そこで「プリン」「ヨーグルト」「杏仁豆腐」、いろいろな種類をスーパーで購入、少し元気が出てきました。でも栄養的にどうなの？
そこでこれはどうかなと思ったのがマラソン大会でいつも持参する「アミノバイタル ゼリードリンク」。いろいろな種類をとりあえず買って「薬だと思って飲んで」と言ったら「パーフェクトエネルギー」が気に入ったらしくすぐに1本飲んだ。
「パーフェクトエネルギー」は普通に飲んでも美味しい！
エナジージェルのよくある質問では
- 薬を服用中、あるいは通院中の方、妊娠及び授乳中の方は、医師または薬剤師にご相談ください。高齢の方が飲んでも問題ありませんが、児童は普段の食事からの栄養補給が重要であり、お勧めはしておりません。
専門家ではないので全ての人に問題がないのかは知りませんが、うちのおばあちゃんは元気になりました。
運動で飲む人がほとんどだけど、体調不良で食事がすすまない場合などの栄養補給にエナジージェルはいいのかもしれません。
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