DAHON Horize 折り畳み自転車にGIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ)＜ライト アダプター＞取り付け
折り畳み自転車にGIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ)＜ライト アダプター＞を取り付けました。 ライトはハンドル部分がいいと思うのですが犬を乗せるとなるとアンドるでは少し問題が発生します。 RIXEN & KAUL(リクセン & カウ...
DAHON Horize 
Tern Verge D9 評判のいい＜TIOGA(タイオガ)シリコンゲル パットサドル＞を試してみる
レビューでの評価が高いTIOGA(タイオガ) のサドルを買ってみました。 購入したのはフォルティスオーラ コンフォートスポーツサドル、シリコンゲル入りです。 サドルはいくつか試しましたが、触った感じではそんなに柔らかくはありません。でも長く...
自転車 BRYTON(ブライトン) GPSサイクルコンピューター Rider15C ＜開封レビュー＞
初心者用サイクルコンピュータ（サイコン）、BRYTON(ブライトン) Rider15C ケイデンスセンサー付を購入しました。BRYTON(ブライトン) では唯一パワーメーター非対応の商品なので安価に購入できます。 心拍センサーは手首に付けた...
トレーニング スポーツ種目で異なる運動強度と心拍数＜心拍ゾーンを活用して運動する＞
心拍ゾーンとは最大心拍数における50%～100%の範囲を5つに区切ったゾーン。 ランニングを始める前は心拍数なんて気にしたことがありませんがランニング用ウオッチを導入してからは心拍数を気にするようになりました。 マラソン、登山、水泳、サイク...
Tern Verge D9 ＜Tern Verge D9＞2019モデルで終了・・・覚え書き「P10、M8との違い」※2021年ワーアップして再来！
2019モデルで終了になったので「Tern Verge D9」のデータを残しておきます。 Tern Verge D9・・・覚え書き Physis 3D T-Bar, aluminum, 320mm / 12deg. sand black：4...
自転車 折り畳み自転車におススメのボトルホルダー＜ダホン（DAHON）、ターン（Tern）＞
ロードバイクではありませんが折り畳み自転車でも少し長距離のサイクリングではボトルホルダーがあると便利。 定番のTOPEAK(トピーク) モジュラーケージ2 定番はやっぱり「TOPEAK(トピーク) モジュラーケージ2」、サイズ調整が出来るの...
自転車 シニア向け三輪自転車の選び方
おばあちゃんの買い物用にシニア向け三輪自転車を買いました。 購入は実店舗かネット通販 ネット通販で購入しました、利用したお店はビックカメラ.com。本当は乗ってから購入したかったので近所のお店をまわったんですがほとんど三輪自転車は置いてない...
トレッキング/登山 筑波山でリハビリ登山＜巣篭り生活で体重が5キロ増！＞
巣篭り生活で体重が5キロ増えてしまいました・・・（汗） 娘が筑波山の「薬王院コース」に行きたいというので、なるべく密を避けるために早朝から出掛けました。 今回は娘が「薬王院コース」を初体験なのでつくし湖からスタート。 薬王院までのこの景色が...
自転車 初心者の試乗＜TREK（トレック）クロスバイク「FX 3 Disc」＞
TREK（トレック）のクロスバイク「FX 3 Disc」に試乗してきました。 サイクリングでママチャリの代わりになる自転車を探しています。 シロートなりの感想です。 ポジション 乗ってすぐ感じたのがポジション、思いのほか体が起きます。ホライ...
ポタリング・サイクリング 初心者家族のサイクリング②＜折り畳み自転車とママチャリで40キロ＞
自転車初心者家族のサイクリング2回目、今回も折り畳み自転車が2台とママチャリ1台です。 今回は運河サイクリングコース → 江戸川サイクリングコース → 松戸 → 江戸川サイクリングコース → 運河サイクリングコース、40キロコース。 前回...
DAHON Horize ダホン（DAHON）ホライズ（Horize）にショートグリップ＜バーセンターバーの位置調整＞
ヴァージュ（Verge）もホライズ（Horize）もバーセンターバーで乗ってます、若い人にはバーエンドバーはダサいと言われているらしいんですが、おじさんなので気にせずに付けてます。（笑） 個人的にはお気に入りのバーセンターバーなんですがホラ...
日々の事 いろいろある空気圧の単位「psi・kpa・bar・kgf/cm2」＜psiは無視しよう！＞
自動車やバイク、自転車などの空気圧調整。 僕が整備士をやっている頃はほぼkgf/cm2(キログラムフォース) で通用しましたが今はいろいろあって判りづらい。 でも単位を見てみるとなんとなく「psi」以外はイメージでわかる。 一般人は「psi...
ポタリング・サイクリング 初心者家族のサイクリング①＜折り畳み自転車とママチャリで70キロ＞
自転車初心者家族のサイクリング、折り畳み自転車が2台とママチャリ1台で出掛けます。 今回は運河サイクリングコース → 江戸川サイクリングコース → 関宿城 → 利根川サイクリングコース → 運河サイクリングコース ＋ ちょっと寄り道 野田市...
Tern Verge D9 ターン ヴァージュ（Tern Verge D9）カスタム①ハンドルが広すぎるので両端をカット＜自転車のハンドル幅はどのくらいがいいの？＞
ターン ヴァージュ（Tern Verge D9）カスタム①、ハンドル幅がどうも広くて乗りづらいのでハンドルをカットすることにしました。 自転車のハンドル幅はどのくらい？ カットする前に自転車のハンドル幅はどのくらいがいいのかをまず調べてみま...
つぶやき マイケル・ジョーダン: ラストダンス＜地上波を見る時間はどんどん少なくなっていく＞CMカット
マイケル・ジョーダンが試合で使用していたサイン入り「ナイキ エアジョーダン1」が56万ドル（約6000万）で落札されたという記事が・・・ 今、Netflix (ネットフリックス)の「マイケル・ジョーダン: ラストダンス」にハマってます。 マ...
Tern Verge D9 CYCLEPRO（サイクルプロ）自転車 サドル GELサドル CP-SD3110＜DAHON Horize・Tern Verge D9 レビュー＞
Tern Verge D9のサドルを交換しました、サドルはDAHON HorizeにもつけているCYCLEPRO（サイクルプロ）GELサドル CP-SD3110。 DAHON Horizeのサドルはいろいろ試したんですが最終的に落ち着いたの...
つぶやき 新型コロナウイルス「散歩5ｍ、ジョギング10ｍ」追い越し禁止！
散歩やジョギングをする人が激増してるらしいんですがテレビで「散歩5ｍ、ジョギング10ｍ」というのはやっていました。 人との距離は2ｍ開けるということがよく言われていますが、散歩の場合は5ｍ、ジョギングの場合は10ｍ必要らしい。 ジョギング中...
健康管理 高額療養費を申請したら送られた来たのは「不支給通知」、医科・歯科・入院・外来は別だった！
高額療養費（高額医療費支給制度）、医療機関や薬局の窓口で支払う医療費が1か月で上限額を超えた場合、その超えた額を支給してくれる制度なんです。 友達が入院して自分が代わりに書類をつくり健康保険協会に申請したんですが勉強不足で「不支給通知」をい...
つぶやき ジョギングや散歩は「問題ない！」とする情報ってどうなんでしょう？
コロナウイルスの感染拡大で「緊急事態宣言」、テレビで政治家や専門家さん達はジョギングや散歩はOKですと連日放送されてます。 これってどうなんでしょう？認識が甘いと思うのは私だけなんでしょうか？ この頃はこんな記事が出始めました。 「仏パリ、...
道具 シンプルな「山専ボトル」とギア感が半端ない「HEXAR(ヘキサー) ステンレスボトル」使い分けは？
ひとりで日帰りトレッキングやサイクリングに出掛ける時、「山専ボトル900」は少し大きい。 そこで「HEXAR(ヘキサー) ステンレスボトル」を買いました。 「HEXAR(ヘキサー) ステンレスボトル」のサイズは800と600、今回は600を...